Grup Halindeyken Kahkahayı Tutmak Neden Daha Zordur?

Araştırma: Başkalarının önünde kahkahayı bastırmaya çalışmak hızla imkansız bir göreve dönüşebilir. Başlangıçta yönetilebilir olan bir durum, yakındaki biri gülmeye başladığında, doğru zaman olmadığını bilsek bile, kontrol edilemez hale gelir.

Araştırma: Grup halindeyken kahkahayı tutmak neden daha zordur?

Başkalarının önünde kahkahayı bastırmaya çalışmak hızla imkansız bir göreve dönüşebilir. Başlangıçta yönetilebilir olan bir durum, yakındaki biri gülmeye başladığında, doğru zaman olmadığını bilsek bile, kontrol edilemez hale gelir.

Bu neden oluyor?

Göttingen Üniversitesi'nden yakın zamanda yapılan bir çalışma, sosyal bağlamın ve özellikle başkalarının güldüğünü duymanın, hangi stratejileri kullanırsak kullanalım, kendi neşe ifadelerimizi kontrol etmeyi çok daha zorlaştırdığını gösteriyor. Sonuçlar Communications Psychology dergisinde yayınlandı.

Kahkahayı Kontrol Etmek İçin Üç Strateji..

Göttingen Üniversitesi Psikoloji Enstitüsü'nden Profesör Anne Schacht liderliğindeki ekip, yetişkinlerin sosyal ve profesyonel ortamlarda kahkahayı nasıl yönettiklerini araştırdı.

Bunu yapmak için, 121 gönüllü, farklı "kontrol taktikleri" kullanmaları istenirken şakalara kulak verdi. Tepkileri ölçmek için araştırmacılar, gülümseme ve kahkaha hareketlerinde yer alan kasların aktivitesini, hareketler yüzde görünmese bile kaydeden bir teknik olan yüz elektromiyografisini kullandılar.

Çalışma üç ana stratejiye odaklandı:

"İfade bastırma". Bu, kahkahanın dışarıdan belli olmaması için yüz ifadelerinin aktif olarak kontrol edilmesini içerir.

"Dikkat dağıtma": Bu, duygusal tepkiyi azaltmak için dikkati renkli bir arka plana bakmak gibi diğer uyaranlara yönlendirmeyi içerir.

"Bilişsel yeniden değerlendirme": Bu, öznel deneyimi değiştirmek için şakanın içsel yorumunu değiştirmeye, onu daha az komik olarak görmeye dayanır.

Sonuçlar açıktı: Bastırma ve dikkat dağıtma, kahkahayla ilişkili kas aktivitesini önemli ölçüde azaltır. Başka bir deyişle, bu teknikler tek başına kullanıldığında, mizaha karşı dışa vurulan tepkiyi azaltmaya yardımcı olur.

Öte yandan, bilişsel yeniden değerlendirme, yüz ifadesi üzerindeki etkisi daha mütevazı olsa da, şakanın algılanan mizahını azaltmada daha iyi sonuç verdi.

Gülmenin Bulaşıcı Olduğu Durumlar: Grubun Gücü..

Ancak asıl zorluk, gülmenin paylaşıldığı durumlarda ortaya çıkar. Çalışmanın önemli bir aşamasında, katılımcılar kendi gülmelerini kontrol etmeye çalışırken başkalarının gülmelerini dinlediler. Sonuç? Daha önce işe yarayan stratejiler çok daha az etkili hale geldi ve şakalar daha da komik göründü.

Profesör Schacht, bu etkinin duygusal bulaşmanın bir sonucu olduğunu açıkladı: Çevremizdeki diğer insanlar güldüğünde, gülmek daha karşı konulmaz hale gelir ve en iyi öz düzenleme tekniklerini kullansak bile durdurulması daha zorlaşır. Grup durumlarında, başkalarının etkisi, basit sözel veya rasyonel kontrolün dışında kalan bilinçsiz mekanizmaları harekete geçirir.

Sosyal ve Mesleki Etkiler..

Gülmeyi kontrol etmeyi öğrenmek, sadece görgü kurallarının ötesine geçer. Ciddi anlarda -örneğin, bir cenazede, mahkeme salonunda veya önemli bir mesleki toplantıda- gülmek, kişinin itibarını zedeleyebilir ve sosyal ilişkilerini etkileyebilir.

Çalışmada örnek olarak gösterilen olaylardan biri de, G7 zirvesi sırasında kahkahayı bastırmaya çalışırken videoya kaydedilen eski Almanya Başbakanı Angela Merkel'dir.

Bu olaylar, kamu figürlerinin (ve birçok müşteri hizmetleri çalışanının) başkalarının gözetimi altında kendiliğinden ortaya çıkan duyguları kontrol etme baskısını göstermektedir.

Göttingen Üniversitesi'nin araştırması, öfke veya üzüntüye kıyasla çok az ilgi gören bir konu olan olumlu duyguların düzenlenmesini incelediği için çığır açıcıdır.

Yazarlar, kahkahanın bağları güçlendirirken ve uyum sağlama işlevleri görürken, duygusal öz kontrolün çok önemli olduğu durumlarda rahatsızlık veya zorluklar yaratabileceğini vurgulamaktadır.

Göttingen Üniversitesi, bu bulguların duygusal düzenleme anlayışımızı zenginleştirdiğini ve sosyal çevrenin tepkilerimizi ne kadar derinden şekillendirdiğini ve başkalarıyla birlikteyken kahkaha gibi en bulaşıcı ve otantik duyguları bile yönetmenin ne kadar karmaşık olabileceğini vurgulamaktadır. (Alıntı) (Kaynak)

Bu sitede yayımlanan yazı ve görsellerin fikri sorumluluğu eser sahiplerine aittir

  Bu içerik CartoonsTurkiye (PencereMizah) tarafından derlenmiştir.

The intellectual responsibility of the texts and images published on this site belongs to the authors.

  This content is compiled by CartoonsTurkiye (PencereMizah).