Amerikalı komedyen ve kurumsal konuşmacı Judy CARTER, mizahın aynı zamanda hayatın size sunabileceği kötü şeylerin acısını hafifletmeye yardımcı olabileceğini söylüyor.Profesyonel bir komedyen değilseniz, günlük durumlarda mizah bulmak zor olabilir. Uzmanlar birkaç ipucu veriyor:Mantıklı olmayan şeyleri arayın. Günlük hayatta mizah bulmanın en iyi yollarından biri, soru işaretleri uyandıran veya tam olarak uyuşmayan şeyleri aramaktır.
Gülerek Beyninizi Güçlendirin
Uzmanlar, gülmenin ruh halinizi iyileştirmenin ve fiziksel ve ruhsal sağlığınızı iyileştirmenin en hızlı ve en kolay yollarından biri olduğunu söylüyor. Nebraska Üniversitesi'nden bir araştırma, gülmenin enerjiyi artırdığını gösterirken, Northwestern Üniversitesi'nden bir araştırma, bir komedi programı izlemenin gönüllülerin yaratıcı problem çözme becerilerini artırdığını ortaya koydu.
Norveçli araştırmacıların 2016 tarihli bir makalesine göre ise, iyi bir mizah anlayışına sahip insanlar, gülmeyi sevmeyenlere göre sekiz yıla kadar daha uzun yaşıyor.
"Gülümsemek ve kahkaha atmak, ruh sağlığınızı ve fiziksel sağlığınızı anında iyileştirir," diyor komedi merceğinden kişisel ve profesyonel gelişiminize ilham veren şirketi reTHINK Group'un sahibi, bankacı-komedyen Stephan DYER. "Gülmek her şeyi kolaylaştırır ve aynı zamanda sahip olduğunuz her şey için minnettarlık duymanızı sağlar."
"Her şeyi bir tutam şüpheyle karşılayabilir ve tüm küçük şeyleri çok ciddiye almazsanız, hayatınız daha kolaylaşır." (Josh BLUE)
Amerikalı komedyen ve kurumsal konuşmacı Judy CARTER, mizahın aynı zamanda hayatın size sunabileceği kötü şeylerin acısını hafifletmeye yardımcı olabileceğini söylüyor.
CARTER, "Bir soruna güldüğümüzde, sorun daha kolay yönetilebilir hale gelir," diyor. "Ve bir durumda mizahı bulabildiğimizde, daha az acı verici olur. Örneğin, kötü bir ayrılık yaşıyorsanız, bununla ilgili şakalar yapabildiğiniz an, iyileşmeye başladığınız andır."
Cartoons Turkiye (Pencere Mizah)
Komik Olanı Nasıl Bulursunuz..
Profesyonel bir komedyen değilseniz, günlük durumlarda mizah bulmak zor olabilir. Uzmanlar birkaç ipucu veriyor:
Kendinizi komediye bırakın. DYER, "Netflix veya YouTube'a girip stand-up komedi programları veya komedi filmleri izleyin," diyor. "Bu, sabah 9'dan akşam 5'e kadar süren rutini ve günlük hayatın kopyala-yapıştır rutinini bölmekle ilgili. Sizi güldürmek için komedi olması bile gerekmiyor. Bir voleybol takımına, yürüyüş grubuna veya dans dersine katılabilirsiniz. Zaten konfor alanınızın dışında olduğunuz ve gerginlik yaşadığınız için, mizah devreye girecek ve gerginliğinizi azaltacaktır."
Konuşmalarınıza veya cevaplarınıza biraz mizah katmak için kendinize meydan okuyun . Mizahı gerçekten seviyorsanız, bir Mizah Konuşması Yarışması'na katılın.
Mantıklı olmayan şeyleri arayın. Günlük hayatta mizah bulmanın en iyi yollarından biri, soru işaretleri uyandıran veya tam olarak uyuşmayan şeyleri aramaktır.
"Tuhaf şeylere dikkat ederim," diyor Amerikalı komedyen CARTER. "Mesela, az önce 'Beklerken Kulaklarınız Delinsin' yazan bir tabela gördüm. Neyin aksine? 'Hayır, onları burada bırakacağım, biraz sonra kulaklarım için geri geleceğim.' Mantıksız şeyleri fark edip onlar hakkında söylenmek, günlük hayatta komik olanı bulmanın yoludur."
DYER, "Komik şeylere dikkat etmenin en iyi yolu, komedyenlerin yaptığı şeyi yapmaktır: Yanınızda bir not defteri taşıyın ve insanların söylediğiniz bir şeye güldüğünü gördüğünüzde veya komik olduğunu düşündüğünüz bir şey duyduğunuzda bunu yazın ." diyor.
Bu teknik, beyninizi sadece komik anlara dikkat etmesi için eğitmekle kalmıyor, aynı zamanda bir sonraki konuşmanıza veya sunumunuza ekleyebileceğiniz potansiyel şakalar da sunuyor. BLUE, mizah katmanın izleyicilerin ilgisini canlı tutmanın harika bir yolu olduğunu söylüyor.
"Üniversitede, hocalarım komikken, öğrettiklerinden çok daha fazlasını öğrendim," diyor. "İş dünyasında da durum aynı. İş arkadaşlarınızın dikkatini çekmek istiyorsanız, sıradan şeyler yapmayın. Benzersiz bir şey yapın."
DYER da aynı fikirde ve mizahın, kelimelerin tek başına başaramayacağı şekilde duyguları harekete geçirebileceğini söylüyor.
Maya ANGELOU şöyle demiş: "İnsanlar ne söylediğinizi unutur, ne yaptığınızı unutur, ama onlara nasıl hissettirdiğinizi asla unutmazlar." Bu söz DYER'da yankı bulmuş. "Komedi, insanların kendilerini harika hissetmelerini sağlar ve konuşmacı olarak sizi daha ulaşılabilir, daha rahat ve daha savunmasız gösterir."
Gelişmiş bir mizah anlayışına sahip olmak, konuşmanızın ortasında beklenmedik bir şey olduğunda zorluklarla başa çıkmanıza da yardımcı olabilir. Yüksek bir ses konuşmanızı mı bölüyor? Bununla ilgili bir şaka yapın. Örneğin: "Henüz tezahürat etmeye başlamayın; sunumumu henüz bitirmedim."
DYER, "Komedide buna doğaçlama denir," diyor. "Her gün bir şeyler yazmaya ve bunları düzenli olarak hatırlamaya alıştığınızda, komedi kaslarınız çalıştırılmış olur. O zaman ciddi olan her şeyi komik bir şeye dönüştürebilirsiniz."
Gülmenin Gücü..
Mizah, dinleyicileri konuşmacının yanında tutmakla kalmaz, aynı zamanda salonu birbirine daha da yakınlaştırır. Gülmenin ilkel ve samimi eylemi, bizi çok az şeyin başarabileceği şekilde birbirine bağlar.
BLUE, "Her gösteri yaptığımda ve insanlar bir saat boyunca birlikte güldüğünde, insanlığı bir araya getirdiğini hissediyorum," diyor. "Tiyatroda her kesimden insan var ama hepsi aynı şeye birlikte gülüyor. Bunun çok önemli olduğunu düşünüyorum."
Uzmanlar, en önemlisi, mizahın yalnızca kendi bakış açınızı değil, aynı zamanda hedef kitlenizin bakış açısını da iyileştirme gücünü hafife almamanız gerektiğini söylüyor.
CARTER, "Dünya şu anda gerçekten kötü durumda," diyor. "İnsanlar çok öfkeli ve depresif, herkes kaygı dolu. Mesajınızı ve hikayenizi, ne kadar ciddi olursa olsun, komik bir şekilde iletebilirseniz, insanlar sizi sever. İnsanlar kendilerini güldürebilen insanları sever."
Bu sitede yayımlanan yazı ve görsellerin fikri sorumluluğu eser sahiplerine aittir
Bu içerik CartoonsTurkiye (PencereMizah) tarafından derlenmiştir.
The intellectual responsibility of the texts and images published on this site belongs to the authors.
This content is compiled by CartoonsTurkiye (PencereMizah).
